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질문내용	질문있는데요
작성자	하정민 [조회 : 258]
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카페인이 들어 있는 커피나 차는 수면을 얇게 하기 때문에 잠자기 2시간 전에는 마시지 않는 것이 좋다. 튀김류나 스낵류는 소화가 안될 뿐 아니라, 신경이 자극받기 때문에 밤에 먹는 것은 나쁘다. 이것은 포만감을 주긴 하겠지만, 위장에도 좋지 않을 뿐 아니라, 수면장애를 일으키는 직접적인 원인이 된다. -노영환 중근동에서는 아침은 커피나 녹차밖에 마시지 않는다. 그리고 기타의 사정을 생각해 보면, 하루 두 끼라고 하는 곳이 세계적으로 많다. -나오미치(일본 민속박물관 조교수) [식의 문화] 오늘의 영단어 - procure : 구매하다, 조달하다 오늘의 영단어 - recovery : 회복, 복구, 만회 혁명(革命)은 만찬(晩餐)도, 수필(隨筆)도, 그림도, 한 폭의 자수(刺繡)도 아니다. 그것은 조용히, 서서히, 조심스럽게 앞뒤를 가리며 점잖게 순순히 성취될 수 있는 것이다. -모택동 오늘의 영단어 - conform : 따르다, 순응시키다, 같은모양이 되게하다 오늘의 영단어 - KFB : Korea First Bank : 제일은행 오늘의 영단어 - usher : 안내인, 문지기: 안내하다, 선도하다 오늘의 영단어 - transparency : 투명성, 명백하게 공개함 오늘의 영단어 - exemption : 면제, 제외