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작성자	안*화 [조회 : 715]
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자벌레가 몸을 움츠리는 것은 펴기 위한 준비이다. 용과 뱀이 겨울에 고요히 엎드려 있는 것은 몸을 보존하기 위함이다. 사람도 이와 같이 일시의 불우는 후일 발전의 기초가 되는 것이다. -역경 통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재 오늘의 영단어 - Belize : 벨리즈, 카리브해의 독립국(British Honduras)오늘의 영단어 - tightly : 엄격하게, 정밀하게 행복한 결혼생활을 위해 약속은 반드시 지키라.오늘의 영단어 - erosion : 침식, 부식 오늘의 영단어 - at the crossroads : 기로에 서다, 위기에 직면하다 오늘의 영단어 - unique beauty : 독특한 아름다움 소화흡수력이 약한 사람이거나 중년기가 된 이들은 가급적 녹즙을 많이 마시는 게 좋다. 녹즙을 지속적으로 마시면 기혈(氣血)을 보해주고 노화를 막아준다. -신준식 모래가 싹 난다 , 결코 있을 수 없는 일을 두고 하는 말.